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こんにちは。
本日、Kuウォーキング～明治神宮～を行いました。




昨日の天気からガラリと変わって、今朝は快晴で最高のウォーキング日和。
都会を忘れるほど綺麗な緑が並ぶ道を歩き、澄んだ空気と明治神宮の歴史を楽しみました。






途中はベンチで一休みしながら、マインドフルネスを実践。
朝から心身ともにいいストレッチになりました！

ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

次回は11/21新宿御苑にてKuウォーキングを行います。
参加ご希望の方はメールにてお名前と希望の旨をお願い致します。
dansei@mpku.or.jp